海外に行ったことのない方や長らく海外旅行をされていないシニアの皆さまにオススメしたい渡航先・台湾。シニアスタッフの視点から、美味しいグルメやスイーツ、必見スポットから穴場の観光地まで台湾の情報をお届けします。
おすすめポイント
- 台湾は日本から約4時間でフライトの負担があまりかからない
- 食べ物も美味しく、治安も比較的良いため安心して旅行が出来る
- 初海外の方、久々に海外旅行される方に最適！
さあ台湾へ行こう！
はじめに
「海外への旅」は違う文化や習慣に触れ、価値観の違いや言葉の違い、その国の自然の素晴らしさ、国民性の違い、その国の食文化など非日常体験することで、日常では得られなかった体験により脳が刺激され気持ちが前向きになり心も癒されると言われています。
久しぶりの海外旅行の方はパスポートの残存期限を確認して旅する気持ちを呼び戻しましょう。
もし海外旅行が初めてでしたら、弊社にお気軽にご相談くださいませ。
★CANツアーは新宿御苑に店舗がございます。
オンライン、メールでのやりとりが不安な方は来店でのご相談もおすすめです。
2025年3月24日からは、新しいパスポートの発行が始まります。
この機会にパスポートをつくってワクワクする旅への一歩を踏み出しましょう！
◎これから新しくパスポート申請をされる方、更新をされる方
【外務省 パスポート】
【外務省 海外安全ページ】※台湾
◎台湾の出入国情報
【台湾観光局 出入国】
１. 台湾に行ったら食べたいおすすめ料理
「小籠包（ショウロンポウ）」
台湾に行ったらやはり台湾を代表するグルメとして小籠包は食べて頂きたい一品です。
小籠包は中華料理の中でも最も繊細で手間のかかる点心。
薄く伸ばした皮に、おいしい餡とスープの煮こごりを熟練した技術で包んでセイロで蒸します。
黒酢や醤油とお酢を混ぜて細く切った針生姜をタレとして小籠包をつけて食べると絶品の味に思わず笑みがこぼれます。
お店ごとに薄皮やサイズ、具の中身などこだわりの違いがあり食べ比べも楽しいです。
中から出てくる熱々のスープでやけどをしない様、食べ方にはご注意を。
「鹹豆漿（シェンドウジャン）」
鹹豆漿（シェンドウジャン）の鹹（シェン）は「しょっぱい」と言う意味。
温かい豆乳に、酢、ラー油、醤油などの調味料で味付けされ、ほんのり甘い豆乳と小ネギ、小エビ、油條（揚げパン）の具材と合わせてちょうどよい塩加減になっています。
お酢の酸性で豆乳はおぼろ状になり、おぼろ豆腐のようにトロっとした食感で喉ごしもよく、暑い日や食欲のない時もたくさん食べられます。
お店によってパクチーやザーサイが入っていることも。
おいしくってヘルシー！脂っこい料理がダメでもこれなら朝からたくさん食べて元気になれますね。
「潤餅（ルンビン）」
潤餅（ルンビン）は小麦粉を水で溶かして焼いた薄い皮に、千切りにした野菜（キャベツ、もやし、ニンジンなど）や肉、卵などとピーナッツパウダーをかけて巻いた『台湾式春巻き』です。
潤餅（ルンビン）の種類の中にはスイーツとして、ピーナッツ粉とアイスクリームを巻いたアイスクレープもあります。
野菜たっぷりでヘルシーな潤餅（ルンビン）。名前も「潤いの餅」って柔らかそうでいいですね。リーズナブルで小腹がすいた時にもおすすめです。
他にも食べたい台湾家庭料理！
台湾家庭料理はシンプルな味付けで素材の旨味を味わえるのが特徴です。
地域の新鮮な魚貝類や肉、野菜、乾物を上手に使い、あっさりとした味付けで、実はあまり辛くありません。
《代表的な料理》
菜脯蛋―切り干し大根入りの卵焼き
三杯鶏―醤油と台湾バジルを使った鶏肉炒め煮
麻油雞（マーヨウジー）―鶏肉とごま油のスープ ※画像参考
糖醋排骨（タンツゥパイグゥ）―骨付き豚の甘酢煮
蛤蜊絲瓜―ヘチマとハマグリ炒め
油飯（ヨウファン）―台湾風炊き込みご飯
涼拌茄子―ナスの香味あえなどの冷菜料理も多数
どこの国にも家庭料理はありますが、多くの人々に親しまれてきた歴史とその国ならではの文化を感じられるのも家庭料理の魅力です。
台湾の家庭料理は、とってもヘルシーでおいしくって日本人の好みにも合いやすいと言われている為大変おすすめです！
２. 台湾に行ったら食べたいおすすめスイーツ
「愛玉（アイユー）」
喉ごしツルッとした食感で、いちじくの仲間の果物を使った愛玉（アイユー）。
あまり聞き馴染みのない名前ですが、愛玉（アイユー）は台湾特有の植物です。
昔ながらの素朴な味が老若男女問わず好まれています。
愛玉（アイユー）に含まれるペクチンは水溶性の食物繊維で、デトックス効果があり腸の調子を整えてくれます。また、アルブチンと呼ばれる成分が含まれ美白効果があるとされ美容食として親しまれています。
何てからだに良いスイーツなのでしょう。
日本では「愛玉子（オーギョーチー）」と言われ、実は、この植物を発見したのは今話題の植物学者「牧野富太郎」が台湾中南部の嘉義で標本採集した新種の植物として1904年「Makino」と記され報告されています。
牧野富太郎と言えば、NHKの朝ドラで取り上げられた事が記憶に新しいですが、台湾にも植物調査に出かけたのですね。
日本ではなかなかお目にかかれない愛玉（アイユー）これは外せません。是非お試しください。
「豆花（トウファ）」
豆花（トウファ）は豆乳に「にがり（硫酸カルシウム）」を入れて凝固させた豆腐のようなプルプルした食感の台湾を代表するスイーツです。
日本でも扱うお店が増えてきており、恐らく聞いた事ある人も多いのではないでしょうか。
豆花にタピオカやイモ団子、ピーナッツ、フルーツなど、どれも砂糖を加えず素材の風味を活かしてトッピング。シロップ（黒糖やキビ砂糖）をかけて甘さを好みで調整して食べます。
豆乳ですからホルモンにまつわる健康改善が期待されているイソフラボンが豊富でヘルシー。
台湾に行ったら是非本場の豆花（トウファ）専門店に足を運んで試して下さい。
３. 台湾に行ったら絶対見るべき観光スポット
国立故宮博物院（こくりつこきゅうはくぶついん）
世界四大博物館のひとつとされる故宮博物院は、中国歴代皇帝の「至宝」が約68万点も収蔵され常時6000～8000点展示されており、中国4000年以上に及ぶ歴史を学ぶことが出来るすばらしい博物館です。
有名な展示品は、翡翠の緑と白のグラデーションを巧みに生かした「翠玉白菜」と名前の通りプルプル柔らかい豚の角煮のような「肉形石」。
ボールペンやストラップなどグッズも充実しており、お土産としても人気です。
時折、他の博物館へ期間限定の出張展示に出されている事もある為ご注意下さい。
龍山寺（りゅうざんじ）
1738年に創建された、台北で最も歴史のあるお寺です。
「ご利益のデパート」と呼ばれるほどあらゆる願い事が叶うとされ、地元の人々からも評判高く、台北最強のパワースポットとしても有名です。
お祈りの作法も日本とは異なる為、事前の予習をしておくとスムーズです。
筊（こう=三日月形の赤い木片）を使った台北式おみくじも是非お試しください。
国立中正記念堂（こくりつちゅうせいきねんどう）
中正記念堂の「中正」は、台湾（中華民国）初代総統「蒋介石」の本名（蒋中正）を指し、功績をたたえ哀悼の意を込めて記念堂が建てられました。
広場ではイベントが開催されたり、集会が行われていたりと観光客だけではなく地域の人々からも親しまれている場所です。
敷地総面積は25万m²、なんとオリンピックのサッカー場が25個入る広さ！
中の展示も充実しており、台湾を知るには欠かせない観光名所です。
北投温泉博物館（ほくとうおんせんはくぶつかん）
<穴場スポット！>
台湾郊外にある自然に囲まれた北投温泉は、日本統治時代に温泉地として開発されました。
北投温泉博物館は１９１３年伊豆山温泉を模して造られた北投温泉公共浴場として始まり北投公園も建設され温泉郷として発展していました。
しかし、戦後は荒廃し人々に忘れ去られていましたが、１９９４年地域の人々が、公衆浴場があったことを知り、台北市に働きかけて北投温泉をテーマにした博物館として１９９８年にオープンしました。
モダンなレンガ造りの壁に日本式の屋根の和洋折衷のユニークな建物は、日本人にとって懐かしい感じがする場所です。
館内ではＶＴＲによる北投の発展の歴史を日本語で見ることができます。
北投温泉博物館の観光にはオプショナルツアーがおすすめです。
４．台湾でのんびりするならココ！観光スポット
陽明山国立公園
台北駅から１時間ほどで行ける大屯山火山群からなる「陽明山国立公園」は、都会と全く異なる大自然を感じることが出来る場所です。
陽明山の巡回バス（108番）を利用すれば主要観光スポットを観光できます。
陽名山の主要ビジターセンターには温泉もあり、公衆浴場の外には足湯もあり無料で利用できます。
１日かけて自然満喫ハイキングに出かけるのもいいですね。
淡水（ダンシュイ）
MRT台北駅より乗り換えなし４０分程で行ける淡水は、台湾で一番美しい夕日が見られる港町として人気の観光スポットです。
淡水は１７世紀にはスペインやオランダに領有され、１９世紀にはイギリス領事官が置かれるなど西洋の建築物が残り、異国情緒を醸し出しています。
淡水駅を出ると淡水河沿いに古い街並み「老街（ラオジエ）」には、屋台などの飲食店が立ち並んでいます。
夕日の見られる時間に合わせて出掛けて見るのはいかがでしょう。
夕日を見ながらゆったりと静かな時間を過ごせ心癒されることでしょう。
淡水（ダンシュイ）観光には、オプショナルツアーがおすすめです。
迪化街（ディーホアジエ）
台北市の中心にありレトロな街並みが魅力の問屋街です。
日本統治時代には貿易が栄えて茶葉や漢方薬、乾物、布地などの商店が多数ありました。
近年は、古い建物をリノベーションしておしゃれなショップが増え、昔ながらの良さと新しさが混在して幅広い年齢層に人気の観光スポットになっています。
迪化街（ディーホアジエ）にある縁結びの神様がいる「台北霞海城隍廟（タイペイシアハイチェンホアンミアオ）」は１５０年もの歴史がある廟で、縁結びや夫婦円満のご利益があると言われています。
立ち寄ってご利益のある「台北霞海城隍廟（タイペイシアハイチェンホアンミアオ）」を参拝しましょう。
茶会教室
台湾茶は日本でも静かなブームになっています。
カタチや儀式にとらわれず、作法に決まりはありませんが、お茶と向き合い心を平静な状態に戻す精神が大切とされています。
お茶の入れ方や台湾茶について学び、美味しく楽しい時間を過ごせます。
参加はオプショナルツアーがおすすめです。
５．台湾の魅力あふれる個性的なホテル
圓山大飯店(Grand Hotel)地下トンネル
圓山大飯店(Grand Hotel)は、１９５２年日本統治時代の台湾神宮の跡地に、蒋介石夫人（宋美齢）により建てられた中国宮殿式の豪華絢爛な５つ星ホテルです。
建物内部には龍のモチーフをたくさん取り入れ「龍宮」とも呼ばれ、宮廷に訪れたような非日常が広がり世界の要人をもてなしてきました。
そんな圓山大飯店(Grand Hotel)には有事の際に要人が逃げられるようヒミツの避難所に続く「地下トンネル」があると言われていました。
２００６年にそのヒミツが明かされ、地下１階の東西に１本ずつトンネルの入り口があり現在は西側のトンネル（全長約８５ｍ）は２０１９年、東側のトンネル（全長約６７ｍ）は２０２１年に公開されました。
いったいどんなトンネルなのでしょうか。是非その目で見て確かめてください。
※掲載情報はページ作成時のもので変更になることがあります。ご了承ください。
担当者からのコメント
台湾観光局では国際的なシニア向け観光地にする為バリアフリーなどのソフト面、ハード面の整備を進めて力を注いでいます。
久々の海外旅行として、また初めての海外旅行として「食事が美味しい」「親日」「治安の良さ」「短期間でも行ける」台湾旅行はいかがでしょうか。お客様のご希望に合わせて、航空券、ホテル、現地の観光等お手配できますのでお気軽にご相談ください。
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